珍惜現在,活在當下──心境世界 我的 <<留言畫板>> <<好友連結>>
id=onlu 總篇數: 750Jan . Feb . Mar . Apr . May . Jun . Jul . Aug . Sep . Oct . Nov . Dec .
個人資料

中文名: ••※亦辰•••*
英文名: Fion Ng
性別: 女
出生: 24/2/1992 (26歲)
所在: 香港-觀塘
ICQ:
個性:
興趣: badminton, swimming, listening music and reading book

更多個人資料...



寫新日記 : 管理 : 申請

顯示模式: 左右|上下|月曆

訂閱這個日記

2018 年 7 月 31 日 星期二 ( 21 天前 )
菱形肌

已經確實, 我的腰部已正式康復了.
最近, 我這兩個月平均每個月打羽毛球都有6次, 由於打羽毛球頻密了, 開始我的右邊背部的菱形肌變得繃緊起來...
決定下個月減少打羽毛球的次數才行...我不想將來背肌變得很結實, 提前還要是只是右邊(右手揮球拍)...=____="
背肌的å–片æå°‹çµæž

<< 0 個回應>> <<我要回應>>


2018 年 6 月 21 日 星期四 ( 61 天前 )
椎間盤突出的人請看.

明白的, 網絡上寫的東西, 很多都是假的. 
我亦很唏噓, 我亦很概嘆...畢竟, 假若我並非當時人, 我自己也不太會相信. 

有時候, 真的很誠心想幫一些跟我同病相憐的人. 
因為痛過.
因為痛到無法控制地流下眼淚...
因為痛到連步行也做不到, 更痛到我連坐下也很害怕(坐著神經更受壓). 
因為痛到醫生說我只是軟骨再吱多一點點, 真的一點點, 我便會癱瘓. 

以前在藍田針灸時, 藍田醫師說有人因為椎間盤突出得痛得太痛苦太絕望, 選擇跳樓身亡...
我不敢對他說, 我也曾有一刻想過, 那是最絕望時的方案. 

每天要躺在床上, 尤如一個廢人...更要變成了一個大負擔...

所以, 才特別想幫一些想買希望的人. 
唉, 自己也不想買希望的人, 就算了...
或許, 每一個人, 也有自己的緣份, 也許緣份到了, 病就好了. 
不是不醫, 只是時候未到. 

很老實說, 這個骨科教授醫師是舒適堡教練打電話Sell我再join會藉時, 他說他頸椎啪完一次即好, 因而極力推介給我, 我也不曾見過這一位舒適堡教練. 
我也掙扎過, 到底去與不去?
我亦有陰影, 啪衰過一次的絕大陰影. 

這一次真正的復位後, 我必需要說, 醫師啪得正的話, 啪完當場唔會痛, 如果啪骨後會痛, 堅持要他讓你弄到不痛為止才好走. 

我沒有錢賺的, 不是打手, 純粹想幫助有同樣問題的人. 
唉, 真是信不信由你, 隨緣吧~~~
都是那句, 要資料Email我: y255hk@yahoo.com.hk

<< 0 個回應>> <<我要回應>>


2018 年 6 月 15 日 星期五 ( 67 天前 )
醫緣


我覺得自己很幸福. 

有一種緣份, 叫醫緣. 
當一個人受過傷, 能夠找到一個好的醫生, 是一種緣份, 亦是一種幸運. 


最近因機緣巧合的關係, 經一個陌生人的介紹下, 看了一個骨科醫生, 他絕對是比神級更神級的醫生, 因為他是一名隱藏性的教授級醫生. 

之前我患上椎間盤突出, 經針灸後已好了九成半的身體, 發覺仍然有一個問題──便是我再也做不到運動!
雖然我不是完全地做不到運動, 但只要我多做幾次運動, 腰部的肌肉便會重新拉緊, 從而令到椎間盤受壓, 繼而伴隨著一些的神經痛. 
而這一切的徵狀, 都顯示著我椎間盤的位置可能不是在正確應有的位置上. 

正骨 / 復位 / 俗稱「啪骨」, 其實我曾經試過, 但試過一次後, 我真的很害怕, 因為不但沒有好轉, 當時他更把我原有的軟骨推得更突出. 
但我始終覺得骨位不正的話, 可能我這一生也沒有辦法再重拾做運動的生活. 

最後, 就這樣再試了第二次的「啪骨」. 
現在的我真係已經100%完全康復, 極度開心啊!!!>V<

假如, 你也是有椎間盤突出/側彎/腰痛, 請你相信我, 如果你也想買一個希望的話. 
你預HKD1000-1200/1次, 中環區, 一次即見效!
你可以Email我: y255hk@yahoo.com.hk

純粹是想幫一些想買一個希望的人, 因為在我最痛苦的時候, 能夠找到一個醫師把我治好, 我真是很感激我姐姐, 因為是她介紹當時的醫師給我... 

當時的我, 連行路這樣簡單的事情也做不到, 其實我也挺絕望.
我也沒有別人想像之中的堅強, 只是...因為我有買保險, 所以我不害怕. 
因為我最壞的打算, 便是死亡. 能遺留下幾百萬給家人, 總算一世也沒有白活過. 
或者, 做手術, 保險可以承擔手術費用. 
或者...真的能夠找到一個好的醫生...?
幸運的是, 我的結果是找到一個好的醫生, 然後再找到一個把我連遺留下的病根也治癒好. 

因為我相信, 如果你是一個不停地在網上尋找醫生的, 你一定是一個陷入頗絕望的地步...
所以, 你想買一個希望, 我給一個希望給你, 信不信由你. =]






<< 0 個回應>> <<我要回應>>


2018 年 5 月 19 日 星期六 ( 94 天前 )
國家


原來在不知不覺間, 手指頭一數, 已去過了十多個國家...

總共13次的旅行...
1. 東京 - 6天(2011)
2. 泰國 - 12天(27/12/2014 - 07/01/2015)
3. 台灣 - 10天(24/09/2014 - 03/10/2015)
4. 新加坡 + 印尼 - 4天(26/03/2016 - 29/03/2016)
5. 新加坡 + 峇里島(印尼) - 13天(07/09/2016-19/09/2016)
6. 馬尼拉(菲律賓) - 4天(1/7/2016 - 4/7/2016)
7. 吉隆坡(馬來西亞) - 4天(8/10/2016 - 11/10/2016)
8. 奈良+和歌山(日本) - 4天(23/03/2017 - 27/03/2017)
9. 首爾(韓國) - 5天(13/04/2017 - 18/04/2017)
10. 馬尼拉(菲律賓) with my family - 4天(07/2017)
11. 冰島 + 瑞典半天 (不計挪威轉機) - 22天(21/08/2017 - 11/09/2017)
12. 貝加爾湖(俄羅斯) + 新西伯利亞 + 北京 - 13天(24/03/2018 - 05/04/2018)
13. 克拉克(菲律賓) -  3天(30/06/2018 - 02/07/2018)

但去得旅行越多, 越好像上了癮似...
理智是明明知道不應該再亂去旅行...可是...心不由已...

---------------------------------------------------------------------

其實, 想去的地方很多也去了...

特別是去了冰島一趟, 發現...冰島的某些位置, 就像到了瑞士一樣. 
到過了冰島的多個城鎮及去了瑞典逛了半天, 感覺上已把想要的歐洲風也滿足了. 
大自然的風光, 感覺沒有一個地方會比冰島更好了. 每天的沿路風光, 就像浪跡天涯般, 到了無盡頭的天涯海角. 那種感覺, 真是很爽啊!> v <
滿路都是很漂亮的青苔, 並非我們在山邊/河邊看到的青苔, 而是苔原, 我真是很愛!!>_< 
每天看也不悶, 每天看到也感到很驚奇.
特別去了冰島的高地, 愛上了駕駛1小時也看不到一架車的時光, 只有大地, 你與我. *v*

想去旅行, 都只是想去逃離一下香港, 呼吸一下...

老公的飛行里數已存到65000里, 而我已存到55000里, 向非洲出發 (我最遲今年年尾便可存到60000里, 非洲 = 60000里數). 
不過非洲都是過多兩年左右才去, 下年暫時不想去非洲. 
如無意外, 我們會去納米比亞/肯亞. 
曾經我想也沒有想過, 有朝一天, 我們會到非洲. = v =






<< 0 個回應>> <<我要回應>>


2018 年 5 月 17 日 星期四 ( 96 天前 )
一半的冰島相機相片

由於相片仍在修圖中, 太多的相片 x 太少的時間, 加上平時太懶, 修圖修到現在仍未做完...haha...
太懶惰的關係, 冰島的行程分享心得進展十分緩慢, 到現在也只是寫了一半的行程...慚愧得很, 亦開始忘記得七七八八...XD
本來還想寫新西伯利亞的內容, 我想...想寫的時候應該甚麼也忘掉了吧...

結婚後, 肥胖的身形 又打回原形了...正在傷心中...

















  

































































----------------------------------------------------------------------------------------------------
冰島的自拍婚紗相片, 可惜最好看的仍沒有時候執...
























<< 0 個回應>> <<我要回應>>


總日記數: 750下一頁 瀏覽人次: 34652

                                    Recommended Songs(new)